2025年6月16日（月）時間：13:25〜14:10場所：2Fスタジオ持ち物：シューズ無しでOK定員：なし対象：会員／一般（16歳以上の方）担当：藤澤コーチ
「気軽に来てね！！」
皆さんが大体想像する腹筋トレーニング…だけじゃない！！
普段の生活の中で無理なくできる、効果的な方法をお伝えします。運動初心者の方も大歓迎です！
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総合型地域スポーツクラブ ヴィスポことひらTEL：0877-75-0010
